Ar yra dantims kenksmingų gėrimų?

11 Bal

Visi žino, kad saldainiai – sveikų dantų priešai, tačiau dažnai nesusimąstome, koks pavojus mūsų šypsenai slypi tame, ką geriame…

Alkoholis

Alkoholis - odontologijos klinikaTyrimais įrodyta, kad nuo alkoholio priklausomybę turintys žmonės, suvartojantys didelius alkoholio kiekius, susiduria su didesne dantų ir dantenų ligų rizika.

Riziką sumažina pakankama dantų priežiūra: valymas du kartus per dieną, skalavimo skysčio naudojimas, stomatologijos klinika ir reguliarūs apsilankymai joje.

Alkoholio neigiamas poveikis dantų ir dantenų būklei pasireiškia ne tik dėl to, kad jame gausu cukraus, bet ir todėl, kad dažnai neblaivios būsenos asmenys nesilaiko pagrindinių dantų priežiūros taisyklių, ir, pavyzdžiui, eina miegoti neišsivalę dantų.

Saldinti gaivieji gėrimai

Gaivieji gėrimai - odontologijos klinikaDauguma limonadų „praturtinti“ rūgštimis ir cukrumi, kurie ilgainiui gali suardyti dantų emalį. Gėrimai, kuriuose yra įvairių rūgščių pakeičia burnos terpę į rūgštinę, kurioje paspartėja neigiamai dantis veikiantys cheminiai procesai. Ilgainiui tai gali lemti dantų ir dantenų ligas.

„Dietinių“ saldžiųjų gėrimų mėgėjai mano, kad tokiuose gėrimuose mažiau cukraus ir todėl juos gerdami jie nekenkia savo dantims, tačiau tai labai klaidinga nuostata. Tokiuose gėrimuose gausu fosforo ir/ar citrinos rūgščių, kurios taip pat neigiamai veikia dantų emalį.

Atkreipkite dėmesį: gėrimai be kolos (pavyzdžiui Sprite, 7up ir kt.) yra penkis kartus labiau žalingi dantims nei kolos gėrimai (tokie kaip Coca-cola, Pepsi, Chery Cola ir kt.).  Tuo tarpu šalta arbata iš skardinės dantims kenkia 30 kartų labiau nei paprasta arbata, išvirta namuose ir atvėsinta.

Neigiamą limonadų poveikį savo dantims galite sumažinti po limonado vartojimo išgerdami vandens, arba gerdami gėrimus per šiaudelius – taip jų mažiau pateks ant jūsų dantų.

Vaisių sultys

Sultys - odontologijos klinikaDaugelis žmonių, besirūpindami sveika mityba ir sveikais dantimis, vietoj limonadų renkasi sultis. Rūpestingos mamos neleidžia savo vaikams gerti limonadų bet skatina vietoj jų rinktis komerciškai pagamintas sultis. Ar tai tikrai geresnis sprendimas? Sultys skanios, turi vitaminų ir mineralų, tačiau yra kenksmingos dantų emaliui, ir jas reikėtų vartoti saikingai – paros dozė neturėtų viršyti 150 ml.

Taigi šių gėrimų vartokite mažiau ir odontologijos klinika į svečius kviesis rečiau!

Reklama

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

%d bloggers like this: